الرياضة

بسم الله الرحمن الرحيم   العنوان :الرياضة روح الجسد ان من النعم التى عرفها الانسان في الحياة الرياضة الانه تعيد للانسان القوة والصحة وتحفظ على تنشيط الدورة الدموية لجسم الانسان والياقة البدنية الدايمآ في الجسم الا ان الكثيرون ما يعاني من الم في الظهر والقدمين وشد عضلات الجسم لماذا الانه لاي٤وم بتمارين  يومية ولست من الشرط يومية يمكنها ان تكون اسبوعية على الاقل للمحافظة على جسم نشيط وحيوي ودايم للعمل وغير ذالك تحافظ على المظهر الخارجي للبشرة وتشعر دومآ انك شاب يولد من على جسد جديد وفي النهاية نقول لكم شكرا للمتابعة وشكرا لمروركم ونتمنى الاعجاب والتعليقات من اجل دعمكم وتحقيق احلامنا  دمتم بعز #العالمية للمعوميات